Idolbild!
sv; skönt det! det är bra här, förutom huvudvärken!
hahah, jag är den sista man ska be om sömntips. har aldrig någonsin bara kunnat lägga huvudet mot kudden och somna. ligger alltid vaken i minst en halvtimma, men oftast mycket längre än så - tyvärr :P
Sött!
njae, jag kan inte heller sova. Gör som föräldrarna alltid säger, slappna av, tänk på mått roligt men tänk inte för mkt, drick ett glas mjölk, haha
Sv; :) Har du haft en bra start på veckan?
Sv: Haha, det där var en wierd beskrivning, menmen ;) nej jag har inte det, tyvärr.. Hade själv behövt ett bra tips. Somnar aldrig innan kl 03. Illa :P
sv: haha, nä. Då hade jag verkligen inte varit vaken nu x(
sv: hihi nja räkna får eller äta e nog mitt ända tips:O
sv; haha, en till som verkar ha problem att somna!
typ smsa fingra på något.. musik funkar alltid elr data tills ögonlocken faller;)
Det är bara bra. Själv då?
Vad händer i veckan?
Nej, det har jag inte. :)
något sömntips... nae tror inte det :S men om man tränar på dagen blir i alla fall jag alltid dundertrött på kvällen! :) hehe
SV: är ingen jättefantast av att gå ut heller men jag gillar att dansa så. jag mår bara bra. vad synd att du mår lite dåligt? allt bättre idag?
Nej tyvärr :)
I veckan är det skola, träning och besök som står på schemat. Vad ska du själv göra? :)
Nej, jag brukar aldrig ha svårt för att somna, så tyvärr har jag inte det :/
Svar: sömntips... hmm.. Asså jag somnar lättare om jag är nyduschad och har nya sängkläder :) Att det är svalt i rummet är också ett tips (y)
Vilken fin idolbild :D Gulligt!
hjälp...gör något tråkigt, typ plugga i sängen så blir du trött :)
Läs något tills du somnar, det brukar jag göra :)
ne ingen aning, kan jag själv behöva hjälp med också :)
Varm laktosfri mjölk? :P
Just nu har jag inga sömntips eftersom jag själv alltid haft sömnproblem samt att jag nuförtiden har en liten dotter som gör det ännu svårare för mig att sova. ;)
hoppas du kommer på nåt!
nu är det lite sent för det är morgon men att äta banan + dricka mjölk ska vara skit bra! du kan ju prova att bara käka en banan innan du går och lägger dig!:)
=)
Bara mitt haha!
Bada i varmaste vattnet så kroppen blir avdomnad haha då tuppar man av =)
kramiz
Nae tyvärr, jag har inga såna sömntips ;/ Om jag inte kan sova så brukar jag gå upp och göra något, ta en kopp te eller nåt. Men det är rätt jobbigt. för man vill ju sova egentligen, haha!
läs lite :)så somnar du typ direkt..
Händer idag? :)
Sv: Ät banan, det ska tydligen vara bra. Eller ta ett varmt bad med stearinljus innan du ska sova, det ska tydligen få en att bli lugn :)
Jag har inga bra tips tyvärr. Jag är en sån människa som lägger huvudet på kudden och sover. Har alltid varit det så har aldrig tänkt på saken. Men jag brukar iofs bli trött när jag lägger mig i sängen och läser. :)
SV: Önskar att jag hade lite sömntips, men tyvärr är jag lika dålig själv på att somna. Kan ligga o glo upp i taket i flera timmar..
sv:ja det är faktiskt riktigt gött. men 2011 kommer nya regler om det här med religionsgrejer i undervisningen så kristna skolgrupper kommer antagligen försvinna..
det där med sömn är svårt asså, vi har jobbat lite med det i skolan, jag kan skriva ner lite tips i eftermiddag när jag har tid :P
jo , det är ju det :)
ehm, nja. Om jag inte är trött brukar jag ta mitt headset och lyssna på musik tills jag somnar. Och det hjälper. MEn annars har jag nog inte något tips, hehe! ♥
Sömntips =P när jag känner att NU måste jag sova, då blir jag såå stressad att jag börjar gråta utan att jag tänker på de å då blir man trött å somnar ;)
Jag är lite egen I know :D
Men tyvärr, jag har nog inte de? Testat sömntabletter?
Åh vad roligt :) Vilka årskurser ska du bli lärare i då?
Nej, det har jag nog tyvärr inte :O
nej tyvärr ^^
Jag hade sömnproblem förut, och hon som hjälpte mig sa åt mig att inte äta efter åtta, eller vara inne på datorn typ 1-2 timmar innan man går och lägger sig :P
Mitt bästa sömn tips är att tänka på något man tycker om, eller något bra som har hänt under dagen. Eller gå en lång runda sen dricka något varmt precis innan du lägger dig :)
Räkna får (funkar för mig, konstigt nog ^^) Prata i telefon tills du blir trött (själv ligger jag och pratar med min pojkvän i ca 30 min varje kväll/natt då jag ska sova) :)
SV: Aha okej ! får kika efter den då :D Hmm.. Du kan ju testa att inte sitta vid datan 30 min innan du ska sova och typ läsa en bok eller ngt.. jag somnar alltid när jag ligger och läser haha ? eller ha ngn jätte lugn låt på, på väldigt låg nivå. kanske ngt bra tips ?
Sv. Det är bra här :) själv då? :)
hehe ne har jue inte de :( har assvårt att sova oxo :S fast ibland brukar jag tänka att jag ramlar ner i ett svart hål och då somnar man när man når botten ;P haha
Sv: har du problem att somna? =/..
Ja du, läs en tråkig bok kanske? Annars så vet jag inte riktigt.. Har inte så ofta problem att somna, men om jag har det ligger jag typ uppe hela natten så är inte så bra på vad man skulle kunna göra =P
ta en långpromenad tidigare under kvällen eller dagen, då sover du som en stock sen :) funkar för mig iaf!
hm..nej :S
jag kanske inte är rätt kvinna att ge dig några tips eftersom att jag själv äter sömntabletter.....Men mitt tips skulle nog vara att läsa, för det brukar jag själv göra...Det rensar tankarna och sen blir man trött av det :)
Hej igen:I') Här i Singapore har vi 2 golden retrievers, 1 ragdoll katt, 2 hamstrar 15 KOI fiskar och en nymfparakit:) som sagt ett halvt zoo:)
Ha en fin dag!
Kram Gunilla i Singapore
sv: en klasskamrat dog i en bussolycka :(
svar: jodå, två sömntips faktiskt! Antingen kan du lyssna på musik när du ska sova, CD eller radio, eller att du tar en promenad någon timme eller så innan du ska sova, eller både och, det funkar :D
Jo det är bara bra tack, strålande sol =) Vi har aaall tid i världen och vänta på dina svar =) Så tänk inte på det nu.
Det är fortfarande hemligt. =) Vad hade du för möten då?
sv: Har varit med mina syskon och mamma i helgen, pratat och haft det trevligt:) Vad gjorde du i helgen?
Fin idolbild! och jag kommer nog sent med sömntips men det som brukar lugna mig är rätt musik och jag vet att läsa böcker funkar med fast det har jag aldrig provat eftersom jag läser inte böcker.
aso hur menar du om man inte kan sova? har hört att de ska hjälpa om man koncentrerar sig på sin andning och lyssnar på den. då somnar man typ lätt
SV: På Outotec :D
KRAM
Jag blir sömnig av att ta ett varmt bad eller en ångande varm, lång dusch.
Sv: Fan va kul! Hoppas du kommer in igen :)
oj det där är så olika från person till person :) men jag somnar bäst nyduschad i rena nya sängkläder och så ska rummet vara svalt:) annars kan man göra något riktigt tråkigt som att läsa svenska ordboken, haha :D hoppas du får en bra dag :)
sv: nej vet det du vad? jag har själv jättesvårt att somna om klockan inte är typ 4-5 på morgonen.. men jag brukar i alla fall lyssna på typ band eller musik :P det hjälper lite i alla fall :)
kram
sömntips? nej faktiskt inte, jag har nästan aldrig svårt för att sova. Somnar oftast som en stock, sover kanske dåligt 5 dagar på ett år. Men hoppas någon annan kommer med ett bra tips, drygt när man inte kan sova! Ha en underbar dag!
Hmm jag brukar plugga, då somnar man på direkten! Annars kan man ju läsa, lyssna på musik, träna innan man går och lägger sig osv
svar: Hm.. något bra sömntips.. NÄr jag har svårt att somna brukar jag sätta på TVn eller lyssna på musik. Försöka koncentrera mig på något annat. Tillslut blir man trött(eller i alla fall jag) och somnar :)
smickrande med idolbilder! :)
mja mitt tips är att se på tv eller läsa tills man somnar. att vara fysiskt aktiv under dagen hjälper också
SV: Hej! Åh så kul att du fortsätter o hälsa på o lämna små meddelanden! Guld värt.
Att fråga mig om sömntips.. ja du jag är inte riktigt rätt person så att säga.. lägger mig vid 02 och ska upp 07.. däremellan kollar jag x antal gånger så jag inte försover mig... snozarens mästare, det är jag.
Men läs en tråkig bok, eller just nu så spelar det ingen roll vad jag läser.. Jag somnar iaf.. Så fort jag ligger ner..
Kikar in hos dig senare. Må så gott så länge!
hm, jadu. det är fan svårt.
räkna får? D:
Tyvärr inga tips.
I veckan har jag inga planer, du då?=)
om man inte gillar rosa...
haha nej jag är superdålig på att somna på kvällarna så du får inget tips av mig, eller jo, gå upp tidigt på morgonen, typ vid 06.00 då somnar du nog haha =)
sv: tyvärr inte :( eller... läs en bok tills du somnar!
sööt header!
ja jag vill ha typ rosa eller röda =)
Jag ha ett tips som man sprutar på kudden eller sig själv. Kostar 110kr, men man använder bara ett sprut av den. Den är toppen. Luktar lavendel..
Finns att köpa hos oss på oriflame. Jag hade problem att sova när killen inte är hemma men när jag använder denna så somnar jag på en gång. =D
hehe faktiskt inte ;o
Jo, idag är det bättre, kanske beror det på solen ute :D
Nja, faktiskt inte ^^ Men jag brukar läsa till jag känner att ögonen inte orkar hålla sig uppe längre.
rött te, banan eller läsa en bok =)
ååh fint.. :) nää inget bra sömntips här inte... men man kan ju ta sömntabletter :D
Jag skrev i min blogg till alla, mina sömntips hoppas de funkar på dig.
Går det bra med pluggandet?
Kram
va gulligt av henne
Sv: Oj det vet jag inte, brukar inte fundera på de så måste nog tänkte lite innan jag svarar :)
GUD VA KUL MED IDOLBILDER!
sömtips är något jag också skulle behöva!
dom 5 låtarna som får en att tänka tillbaka , vilka får dig att göra det?
För mig hjälper det att läsa en stund innan jag somnar. Man ska inte läsa en spännande deckare. Nej, något romantiskt som får dig att må bra är bästa tipset du kan få från mig. (a)
Svar: Tack Julia! <3 Du gör mig glad. :) Kul att du gillar min klädstil. Den är lite speciell och personlig, men jag tycker om den. Jag känner mig trygg i de kläderna jag har.
Byxor är inte heller min grej. Jag känner mig mer kvinnlig - finare, när jag går runt i kjol. :)
Julia, du är stark som inte tar åt dig av de elaka kommentarerna. Att skriva något ont om ditt utseende är bara dumt. Det är ju rena lögnen!
Du är helt ärligt en av de sötaste jag sett! >.< <3
Kramar
Läs en bok kanske? :)
