Kladdkaka och microkola
Jag ser psykotisk ut, vilket inte är speciellt ovanligt på foton. Särskilt inte när jag är sockerhög från att ha ätit kladdkaka och microkola. Så himla gott!
Så dagen har bestått av umgänge med min lilla familj på fyra igen. Först bakning, sedan häng och struntprat, sedan fika och middag och massor av mineralvatten.
Nu har jag förlorat min familj och det är bara Bilbo och jag kvar. Vi tröstar oss med att se på Top Model - ser ni den nya säsongen? Hejar ni på någon än?
men ååååh fan va gott =) men mig e ingen du ska fråga om sånna råd hihi =)
Sv; Det låter härligt =D Nej jag har tyvärr inte hälsoknep, försöker ta hand om min kropp själv =P
haha ojoj, jag är inte den rätte att fråga sånt :)
jaa de gott :D
Svar. Förlåt för sent svar men det har inte gått att komma in på din blogg! :o
Det är något struligt i bloggvärlden nu, kommer nästan aldrig in på "storbloggar", så jobbigt alltså!
Fast, å andra sidan kommer jag knappt in på NÅGON blogg, det måste vara något megaproblem .. gahh vad jobbigt det är!
Ingenting funkar för min del!
Hur går det med dig nu då, kommer du in på några bloggar?
(är förberedd på ett sent svar, för det är jättesegt att komma in på bloggar! Och du kanske får ett sent svar sen, om det blir struligt med att komma in på din blogg)
Svar. Förlåt för sent svar men det har inte gått att komma in på din blogg! :o
Det är något struligt i bloggvärlden nu, kommer nästan aldrig in på "storbloggar", så jobbigt alltså!
Fast, å andra sidan kommer jag knappt in på NÅGON blogg, det måste vara något megaproblem .. gahh vad jobbigt det är!
Ingenting funkar för min del!
Hur går det med dig nu då, kommer du in på några bloggar?
(är förberedd på ett sent svar, för det är jättesegt att komma in på bloggar! Och du kanske får ett sent svar sen, om det blir struligt med att komma in på din blogg)
jag skulle väl säga att du ska fortsätta äta precis som du gör bara att du tränar mera.
Jag vågar inte tipsa om någonting alls för jag har haft ätstörningar/anorexi. De är inget att sträva mot, de värsta jag ngnsin vart med om..
=/ så ät som du gör, men träna lite mer. 30minuters promenad varje dag :) De är inte så mkt eller jobbigt, men de sägs ska va bra!
sv: jag var domare på brorsans tävling :) och det är i skogen hehe :P
SV; Ät nyttigt & träna varje dag förutom en dag. DÅ ska du få äta va du vill & slippa träna. Häng inte upp dig på vikten utan satsa på att känna dig nöjd över dig själv & må bra :)
sv: äta mycket, men nyttigt och aldrig äta nånting som bara innehåller kalorier. tillsätt gärna kolhydrater, protiner och så också. träning är väl.. ut och jogga 1-2 dagar i veckan? :D
okaj okaj, mina hälsoknep är att först bestämma sig för att man ska tag i träningen! sen äre bara att börja, jag har haft mitt gymkort i snart ett år och det har verkligen gett resultat! :) Gör det du tycker är roligt!
Sen när det gäller maten så minska på allt du äter, sluta INTE äta, haha men skippa godiset på lördagen kanske och kör på vindruvor elr ja fruktgodis :)
vad gott det såg ut :D
okej vad roligt för dig :) tyvärr kan jag inte hjälpa dig för jag behöcer också hjälp med det :/ jag har ingen aning om hur jag ska äta :(
Sv: ja det låter ju bra att du ska börja tänker mer på hälsan iaf! Jag kan skriva ett inlägg om lite tips imorgon. Hinner inte nu, men imorgon absolut =)
Vinnaren av dagens blogg är nu utsedd, gå in och titta om det var du som vann! Om inte så kommer det en ny chans imorgon då du kan vinna ett gästinlägg. :D
SVAR: inget särskilt bara att äta på fasta tider, alla mål och börja dagen med en rejäl frukost, då är man på topp! :D
ja, eller hur!:)
Hej bra blogg du har ska vi följa varandra
kram emilia :)
Hej bra blogg du har ska vi följa varandra
kram emilia :)
Vilken kaka alltså, jätteläcker
Hoppas du har de bra
gonatt
sv; låter härligt det. själv älskar jag popcorn! var det meningen att jag skullle fråga dig om knep, eller ville du ha knep ? :=
Svar: mums va gott de lät :) hmm nja inte direkt, den enda träningen jag har är powerwalks/promenader flera gånger om dagen vilket har gjort att jag går ner i vikt mer och mer:)
jadu, jag vet inte..försöker själv komma i form o gå ner lite =) jag försöker mest genom att motionera och äta hyssat bra på veckorna!
Ojdu, jag är inte den som tänker mest på hälsa och så kanske, hehe, men för några månader sedan började jag köra med att äta ett visst antal kalorier, kommer dock inte ihåg hur mycket och ett stort glas mjölk varje dag, och då mådde jag topp :D
sv: ta en halvtimme- timmes promenad varje dag :)
sv.kan bara stackars dig...det nya livet låter hårt :P mitt tips är att du ska njuta av livet =)
nawh :) Ska lägga mig och sova nu, vi kan snacka mer imorgon <3 Natti natti
Vill du vara med och tävla om ett Mineral Starter Kit från E.L.F Cosmetics?
Det är verkligen busenkelt! :)
Gå in här och se hur du gör:
http://adara.blogg.se/2010/october/tavling-med-elf-cosmetics-vinn-ett-minera.html#comment
Du är bara ett mail ifrån att tävla! xD
kram
Vilken fin blogg! :D
Titta gärna in på min och läs :)
Du har det skoj typ varje dag:)
<33
åh jag vill också ha! fuskigt
Kolla gärna in vår pest eller kolera! <3
Okej vad gott det låter!! =) haha
När det gäller mat och träning, om man inte är super seriös, så ska man träna när man känner för det, äta gott om man känner för det. Kanske ha fredag-lördag kvällar som lite lyx och man skämmer bort sig själv, sedan äta regelbundet och gott, nyttigt på vardagarna. Ut och promenera varje dag. För att hålla en jämt förbrukning... (kommer inte på ordet) ska va ett annat ord..
Jag tycker att hälsa är då man mår bra i sig själv, och man känner sig stark i kroppen och lätt! Och inte tvekar på sig själv, att man är nöjd med kroppen. sen om man har lite kärlekhanstag, super slimmad, så spelar de inte någon stor roll! =) tycker jag då!
åh vad gott D:
den där kladdkakan hade inte suttit fel :D
Åh vad gott med kladdis :)
