Pilates på morgonen
Jag läste nyligen i aftonbladet att pilates är med på "ute-listan" vad gäller träning. Men det borde helt klart vara på innelistan - för det är en så behaglig och statisk och smärtfri workout.
Pilates sägs bland annat...
... vara stresslindrande och hjälpa vid sömnproblem
... främja matsmältningen
... förbättra dålig hållning
... ge långa muskler istället för bulliga
Och dessutom är det roligt, rogivande och ger - om man gör rätt - en schysst brännande känsla av träningsvärk i hela kärnan. Jag tycker det är skönt!
Tycker ni att det är skönt med träningsvärk?
sv antingen dega här eller träna :D själv?
Sv: I kväll ska jag nog bara chillerilla men kanske iväg till gymmet om jag har ork :)
SV, Om du hade läst vad våran blogg handla om så hade du vetat vad de va du skulle tipsa oss om ;)
Jag ääääääälskar träningsvärk! HAhaha.
Sv. Haha ja, det var en ovanlig start på dagen. Men den blev bra ändå =)
Ha en bra dag =)
jo det är bara bra här tack! :D
sv: låter bra :)!
sv Sent svar men jag kollade på tv och åt pizza :) vad ska du göra idag då? :)
- okej! elaka kommentarer är så himla onödigt men om de är anonyma är de ju bara töntar som inte vågar stå för sin åsikt ;D det ska man inte ta åt sig! <3
Svar: Okej :) Ska du göra något roligt denna onsdagkväll (lilllördagen)? :)
Kramar, Sannalitens.blogg.se
härligt!:D
sv: ja varsegod, ja det är lite speciellt ;)
kram
sv: ok =) det var juh bra.. =)
va gör du idag då, sj fyller lill syrran år så blir fira henne.. och fota syskonen..som jag har saknat sååå mycke...
sv: Jag tror att jag kommer att vara med en kompis, :3
själv? :D
måste testa det! :)
sv: Hej! Jo den gick bra, bättre än förväntat :)
Träningsvärk, jo det är en härlig känsla tycker jag, då vet man lixom att man gjort nått fysiskt! :D
- ingen aning, antagligen se på big brother och sitta vid datan, du då? :)
Härligt :)
Sv: Jag mår helt okey faktikst! Mycket i skolan just nu bara. Och nu kurs som börjar idag. Likaså för alla andra typ :P haha.
Och ja! Jga älskar träningsvärk!!! Så himla skön känsla!
pilates äger ju!
Haha, eller hur! Topshop har så sjukt mycket fint just nu, och ja, de har webbshop! Varning för att kika in där dock, starkt ha-begär på allt! :) Ha en skön dag söta du!
sv: Idag har jag hemmspá och pluggdag, och det fortsätter nog så ända till kvällen. Har en himla massa prov & uppsatser i skolan just nu! Självdå? :)
Jag tycker träningsvärk är skönt så länge man kan röra sig! Hade sån värk en gång att jag knappt kunde stå upp (jag var otränad och körde en timmas body pump utan paus), haha.
sv: Tack så mycket vännen! Jag har precis pratat me pappa nu och det har äntligen slutat regna och flygena har börjat gå, nu återstår bara strömmen.
sv: Oj just de, hur smakade pizzan? :D:D
Aha vad bra motto!!
det gick bra, ingen gravid här inte :p
ja gjorde ingenting igår kväll du då :)?
åh vad duktig du är.
jag älskar träningsverk, även om de gör ont. så vet jag iallafall att jag fått något gjort :)
Träningsvärk är skönt på det där sättet att det inte är en farlig smärta;) utan bara ett bevis på att kroppen jobbat ordentligt:)
Gosh, jag vill också träna nu!!
jag fullkomligt ÄLSKAR träningsvärk!
Pilates är härligt!
Pilates är mördande gött!
Jag älskar träningsvärk! En träning utan en liten uns av träningsvärk någonstans är en bortkastad träning enligt mig. Det är en sån skön pirrande smärta som man blir glad av, för det betyder att man har gjort bra ifrån sig på träningen :D <3
