Vegfilé m. broccoli- och blomkålspuré

Publicerat: 2011-03-28, 21:51:25


Dagens rätt är enkel och uppskattad. Erik och Néa åt Bullens pilsnerkorv, jag åt någon vegetarisk filé från Hälsans Kök. Den smakade inte så mycket, men fungerar när man är lat. Och så en god puré.



Det är blomkål och broccoli efter behag som kokas mjuka. Häll av vattnet, tillsätt grädde och någon matsked smör. Lite salt och peppar är också bra. Koka ihop och mixa! Servera med vegetarisk filé och chilisås.



Blomkålspurén har lågt GI. Jag följer inte dieten, men inför beach 2011 är det ju inte så illa.

Vad åt ni för något idag?

Kommentarer
Postat av:

Vill du bli veckans blogg och få ta del av mina 300 läsare. Då klickar du in på länken här nedan och skriver "jag är med" LYCKA TILL SÖTNOS!

http://mmaddu.blogg.se/2011/march/veckans-blogg.html#comment

2011-03-28 @ 22:12:46
URL: http://mmaddu.blogg.se/
Postat av: izza

ååh vad gott det såg ut!:D
idag har jag ätit lövbit med potatis och sås, o till middag kycklingsallad:D
sv: okej, men du! Ja har ett toppen tips!
Min mammas blogg, hon är inredare och .. ah svårt o förklara men kolla in hennes blogg bara för att :D
här: http://inspirationivitt.blogspot.com/
Där ser du också hur det ser ut hemma hos mig ;D ganska ovanligt!
kram

2011-03-28 @ 22:18:59
URL: http://isabellehahnebroling.blogg.se/
Postat av: mysan

hihi ok vad kollar du på då? :)

2011-03-28 @ 22:19:47
URL: http://myedenvad.blogg.se/
Postat av: matilda

svar: hur ser dem bruna ut då? =)

2011-03-28 @ 22:23:01
URL: http://matildaevelina.blogg.se/
Postat av: MYMiC

iiih, tack vad söt du är <3
haha mm, vet inte, mina läppar är bara så :)

kram!

2011-03-28 @ 22:25:59
URL: http://mymic.blogg.se/
Postat av: linnéa

svar: Jag är en rätt tråkig en när det kommer till grönsaker och antar att du inte vill ha isbergssallad på pizzan..
Annars så är aubergine rätt gott eller varför inte skoja till det med kronärtskocka?

2011-03-28 @ 22:30:29
URL: http://tenn.blogg.se/
Postat av: dannie

Nja inte direkt. Sen jag fick IBS så kan jag knappt äta grönsaker. Hehe. Men aubergin är riktigt gott att ha på pizza!

2011-03-28 @ 22:30:35
URL: http://eckelbobbah.blogg.se/
Postat av: bex.

haft en bra måndag :)?

2011-03-28 @ 22:34:37
URL: http://bexollila.blogg.se/
Postat av: Jennifer

åh vad kul! det är ju så otroligt roligt med inredning.

2011-03-28 @ 22:37:36
URL: http://currently.se
Postat av: linn

nejmen skärp dig, dina läppar är ju skitsnygga! naturligt är ju alltid bäst, och det är ju finast när dom liksom är sådär lagom fylla som du har.
Haha min favorit grönsak är typ... jalapenjos, för det är gott i burgare, äter inte så mycket grönsaker som man borde.

2011-03-28 @ 22:38:49
URL: http://linnys.bubbleroom.se/
Postat av: ellen

SVAR: På pizza brukar jag ha typ paprika (röd), soltorkade tomater och grön pesto. Svamp är också gott.

2011-03-28 @ 22:39:36
URL: http://ellencsordas.blogg.se/
Postat av: Denise♥

Kolla på mitt nya videoklipp så skulle du va bäst! :D btw hur e läget? kram

http://niiisans.blogg.se/2011/march/jag-och-markus.html#comment

2011-03-28 @ 22:42:55
URL: http://niiisans.blogg.se/
Postat av: Twiggy

Jag tycker om röd paprika och zucchini, detta ihop med lök, champinjoner och fetaost tror jag skulle bli en bra pizza:)

2011-03-28 @ 22:46:15
URL: http://twiggyrosablingbling.blogg.se/
Postat av: Andrea

sv: ja, jag använder allt. fast inte samtidigt ;) men ett tips är att förvara sminket svalt (helst i ett kylskåp) för då håller det längre, vilket är vad jag brukar göra! har plockat fram det nu för att använda det mer bara! :)

2011-03-28 @ 22:46:26
URL: http://onlyandy.blogg.se/
Postat av: Sasha

Jag åt kaffe och kaffe och vatten :p

sv; Hmm, favoritgrönsak. banan, fast det är ju en frukt, men väldigt gott på pizza, men lite curry på :)

2011-03-28 @ 22:55:23
URL: http://sashas.se
Postat av: Kashaya

Såg riktigt gott ut.=) Sv. Jag gillar kronärtskocka.

2011-03-28 @ 23:00:41
URL: http://kashaysblogg.blogspot.com
Postat av: MELI - Musik/Frisyr/Mode/Makeup!

sv: Precis, det är så rätt det du säger :D du verkar vara en riktigt bra tjej måste jag säga! jag tänker också så, fokusera på det bra i människorna eller ta avstånd! ^^

2011-03-28 @ 23:06:13
URL: http://mmeeli.blogg.se/
Postat av: LISA

SVAR: Haha det är bra nu, tackar som frågar ;)

2011-03-28 @ 23:07:44
URL: http://blogofmine.blogg.se/
Postat av: Mrs D

ser himla gutt ut. för mig blev de bara potatisplättar å lingpn. Ingen beach -11 mat inte

2011-03-28 @ 23:13:03
URL: http://trustmedarling.blogg.se/
Postat av:

haha man kan ju fortfarande tycka att folk är snygga....

2011-03-28 @ 23:13:23
Postat av: eemmaaj - Sometimes I wish I could save u

haha man kan ju fortfarande tycka att folk är snygga....

2011-03-28 @ 23:13:31
URL: http://saveu.blogg.se/
Postat av: J

Sv: Vi satt i publiken... Riktigt intressant och se det live :)

2011-03-28 @ 23:14:37
URL: http://jensikan.se
Postat av: carolinhe med H

sv: hmm, ingen aning vad som e min favorit direkt, men paprika är gott :D

2011-03-28 @ 23:26:00
URL: http://carolinhes.nu
Postat av: Viktoria

Sv: Hm.. den var faktiskt svår.. jag har nog ingen favoritgrönsak tror jag :p Jag är vegetarian och har lärt mig äta alla grönsaker och lärt mig tycka om alla :p däremot är grön paprika en favorit på pizza! :D

2011-03-28 @ 23:44:12
URL: http://imtoooldforthisshit.blogg.se/
Postat av: Kajsa

Du har så fint leende! :)

2011-03-28 @ 23:46:14
URL: http://bessys.blogg.se/
Postat av: Caroline

sv: haha, okej ^^ typ gurka eller morot, fast kan man ha det på pizza? Haha. Kanske paprika :)

2011-03-28 @ 23:48:33
URL: http://czheng.blogg.se/
Postat av: Sandra

Åh vad gott!! :)

SVAR: Det tycker jag du ska, fisk är ju gottigt.

2011-03-29 @ 00:17:42
URL: http://lilleput.blogg.se/
Postat av: Alexandra - Uppsalas största blogg

sv: fast man kan ju äta på ikea också :P

2011-03-29 @ 00:40:42
URL: http://vadfanskajagheta.se
Postat av: ellie

sv: nåt som är gott på pizza är champinjoner, feta ost och tomat :)

2011-03-29 @ 01:38:08
URL: http://myrslokens.blogg.se/
Postat av: Johanna

Jag åt potatis och broccolisoppa :D

2011-03-29 @ 05:28:48
Postat av: Frida Nyburg

förrutom skolan så brukar jag försöka hinna träna 3-4 gånger i veckan. Igår var jag och tränade och imorgon ska jag på Zumba:)
sj då?

kram Frida

2011-03-29 @ 05:59:05
URL: http://fridasrunway.blogg.se/
Postat av: Lotta

Sv: Nejdå :) Men jag vill mest gå ner bara så att man ser konturerna av musklerna mer :) Asså inte rasa i vikt för det klarar inte jag av, jag är ett riktigt matvrak ;D

2011-03-29 @ 07:16:02
URL: http://olesenstjej.blogg.se/
Postat av: Felicia

Sv: Ja självklart! :D

2011-03-29 @ 07:20:56
URL: http://myobsesssion.blogg.se/
Postat av: Madde

sv: haha, jo du är ju smal =) Men jag fattar precis. Ingen annan ser direkt vad man väger. Det är bara jag (eller kanske du) som vet om man gått upp något kilo och då vill man direkt gå ner igen.

2011-03-29 @ 07:21:22
URL: http://madmat.blogg.se/
Postat av: Mari

Sv. Ah okej, jag tror jag vet vilken park du menar till och med :)

Hehe, men det är också en träningsform. Givetvis :). Beroende på hur lång den är vill säga. Men det är bättre än ingenting =)
Ha en bra dag

2011-03-29 @ 07:25:08
URL: http://marriie.blogg.se/
Postat av: Sevil

Det är bra! Du klarar det! :D

2011-03-29 @ 07:39:58
URL: http://sevils.blogg.se/
Postat av: Nathalie

Sv: Det är ju bra att du gör!

Haha tycker du?

2011-03-29 @ 07:40:40
URL: http://vetterleins.blogg.se/
Postat av:

Svar: Så rätt så, det spelar ingen roll vad andra tycker för man har en egen uppfattning!

2011-03-29 @ 07:51:54
URL: http://filippafredriksson.blogg.se/
Postat av: Sara

Gott!

2011-03-29 @ 08:15:53
URL: http://aamaziing.blogg.se/
Postat av: LYDIA,

sv: gissade på de när jag läste din matsedel :P nej, väldigt mkt djurvän och tycker såklart att en del jakt på djur är väldigt onödigt, fridlysta djur alltså. Men skulle inte klara mig utan kött tyvärr :P

2011-03-29 @ 08:35:42
URL: http://lcarlson.blogg.se/
Postat av: Zami

Ha en bra dag! :)

2011-03-29 @ 08:37:44
URL: http://zandrajonsson.blogg.se/
Postat av: Sofia

Låter som potatismos fast med broccoli :) Sounds good!
SV: Bra fråga där... tror de är gurka ^^ men tomat är nog godare på pizza och vitkål har man ju till i pizzasalladen :)

2011-03-29 @ 10:36:01
URL: http://gummibollen.blogg.se/
Postat av: Viktoria

Gröt ;)
Grötdiet! ~

2011-03-29 @ 13:40:37
URL: http://imtoooldforthisshit.blogg.se/
Postat av: Becca

Jag testade att gåra egna kikärtsbiffar, men de blev väl sådär. Godare råa än stekta. Hade en hel det kikärter kvar efter att ha gjort hummus så tänkte att jag skulle exprementera lite..

sv: Hmm. Ska jobba tre dagar och på lördag kommer en vän ner till mig - pardey! Hur ser din vecka ut?

2011-03-29 @ 18:50:13
URL: http://isladebecca.blogg.se/


Gillar du min blogg?

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:

Trackback


VeggieToppen