SKAPAR VANOR

Efter en tids gymträning så börjar snart klättringen igen. Jag brukade alltid fråga min vän Bella hur lång tid det tar att göra saker till en vana. Ungefär en månad. Jag trodde aldrig det skulle gå! Men nu verkar det som att det närmar sig. På min "vilodag" stoppade jag in ett medelpass pilates bara för att det var så tråkigt att inte röra på mig. Kul!
 
 
Om jag fortsätter i samma anda de tre månader som mitt träningsprogram sträcker sig, tänk bara hur stark jag ska bli då!? Dessutom borde min mat-sov-och-tränings-klocka vara en vana därefter. Jag är verkligen motiverad. Men nu: jobb!

261. SJUKDOMAR

261. Om du blir sjuk, vill du kolla upp det snabbt eller väntar in i det sista för att se om det går över av sig själv?
 
När jag blir sjuk vet jag oftast vad det är eftersom det är samma sjukdomar som återkommer: halsfluss, influensa (men det är sällan), gallstensanfall eller migrän. Inget av dessa kollar jag upp längre, om det inte är outhärdligt och jag behöver medicin. Ibland blir man förstås sjuk på riktigt och då är jag inte för stolt för att be om hjälp
 
 
Ovan hade jag en riktigt elak infektion till följd av en operation. Jag har nog aldrig mått så dåligt, men är glad att mamma fotade, för jag vill aldrig glömma!

SAKER JAG TYCKER OM #10

 Då har vi kommit fram till Studio Ghibli! Det är en animeringsstudio som har skapat några av de mest gripande filmer jag sett, men också några av de raraste. Jag tipsar särskilt om Hayao Miyazakis filmer som definitivt är i topp för mig!!

 

260. BENBROTT?

260. Har du brutit något någon gång?
 
Ja, vänster handled och troligtvis ett lillfinger som aldrig togs omhand. Snowboard är en farlig sport, absolut, men fallet som orsakade benbrottet var, av alla mina fall, så patetiskt att jag nästan får skämmas. Fallet skedde från stillastående, om man säger så...
 

DE VÄRSTA AV DE VÄRSTA

3. Scar i Lejonkungen.
 
Först bussar han en hord med gnuer på sin brorson, sedan skickar han dit sin bror att rädda honom för att bli översprungen på köpet. När det inte fungerar mördar scar Mufasa och övertalar sedan sin brorson att det var hans fel. Han skickas ut för att dö av hyenorna eller öknens karga hand. Scar tar plats som kung över alla lejonhonor och råkar driva hela lejonriket i konkurs genom sitt samarbete med hyenorna. Vid brorsonen Simbas återkomst har han insett sanningen och Scar försöker då mörda också Simba på samma sätt som sin bror.
 
 
2. Ursula i Lilla Sjönjungfrun.
 
En till hälften bläckfisk och till hälften korpulent kvinna som samlar på "förkrympta små liv", hjärntvättar Ariel att ge upp sin röst, förvandlar Ariel till människa långt under ytan trots att hon vet att det kommer dränka henne samt förvandlar hennes pappa till en polyp.

 
1. Domare Frollo i Ringaren i Notre Dame.
 
Frollo börjar filmen med att mörda romerna för att de anklagas för stöld. "Stöldgodset" var dock kvinnans eget barn. När Frollo upptäcker detta försöker han mörda också barnet men stoppas. Istället förvarar han barnet, Quasimodo, i ett klocktorn, tvingar honom att aldrig gå ut, manipulerar honom att känna skuld och skam. Han förföljer romerna och försöker mörda dem allihop samt ska precis till att bränna Esmeralda på bål för att HAN är tänd på henne och därför har dragit slutsatsen att hon måste vara häxa och förtrollat honom till dessa känslor. 


Lite bonusvider: Gaston, Shere Khan, Jafar, Cruella De Vil, Guvernör Ratcliff, Snövit och Askungens mammor, Hjärter dam etc. etc. etc. 

Vilka tycker ni?

MINI-DATE-NIGHT

Ikväll är det min-date-night, vilket har kommit att bli underbart - underbarare ju längre vi är tillsammans. Men jag tror att många skulle debattera för motsatsen, beroende på hur beroende paret är av varandra. Vi lagar storkok för att fylla frysen, Erik spelar Destiny och jag sitter bredvid med datorn i knät. Lite då och då delas en puss. Mysig middag, kanske lite blogg och datorspel, kanske lite målande av Khadors och Mercenaries. Lugna puckar. Eller lugna och lugna... vi har köpt en airbrush... så det blir lite rörigt ^^

 
Tycker ni det verkar vara en bra date-night? I do! Det krävs ganska mycket för att få mig att lämna lägenheten längre än en middagsbjudning när jag äntligen har tid och möjlighet att riktigt breda ut mig!

DET HÄNDER GREJER!

Jag tycker att om man ska göra något så ska man göra det ordentligt! Jag är envis. Styrketräning har inte varit en del av min vardag tidigare och man skulle inte räkna mig till att ha en fitness lifestyle. Men någonstans måste man börja - för mig blev det all in från och med augusti och jag ser själv en stor skillnad.Jag vet inte om proteinpulver är en placeboeffekt, men det känns bra!
När jag började för 5 veckor sedan tog jag före-bilder och snart börjar det bli dags för nästa foto i ordningen. Jag har nämligen skippat både våg och måttband och går bara på hur jag mår och hur jag tycker mig se ut - för jag skulle ljuga om jag sa att jag inte tycker muskler är snyggt också, men det är sekundärt.

259. NÄR JAG MÅR SOM BÄST!

259. När mår du som allra bäst?
 
Jag har absolut ingen som helst aning. Jag mår ganska bra ganska ofta. Men det finns få saker som slår den där stunden då man krashlandar på en lokal krog efter en riktigt svettig snowboarddag i Alperna!

258. TA HAND OM DIG SJÄLV

258. Är du bra på att ta hand om dig själv?
 
Jag har aldrig i vuxen ålder varit särskilt bra på att ta hand om mig själv, men jag måste säga att från och med början av augusti har jag verkligen lyckats. Jag sover mycket, äter mycket, tränar mycket. Jag jobbar lagom och bloggar lagom, duschar lagom. Jag stressar lite.
 
 
Jag börjar faktiskt vara en riktigt bra version av mig själv!

MATSEDEL VECKA 38

Designad av: Stina Schulstad
 
Lite tråkig matlista kan tyckas? Nå, det är för att det blir många långa dagar på jobbet och jag behöver trygg mat som går snabbt att veva ihop. Inga konstigheter och aldrig äckligt, det är en bra strategi. Vad ska ni äta?

257. 5 PERSONER ATT INSPIRERAS AV

257. 5 kreativa människor du inspireras av
 
1. Queen of Kammebornia
 
2. Ulven Elias
 
3. Néa.
 
4. Mamma.
 
5. Moster.
 
Vem inspireras du av i din kreativitet? Tipsa mig!

VECKANS STORA MATINLÄGG

Köttfärswok: Stek fläskfärs tills det är helt tillagat (utan matfett). Häll upp på fat och stek vitkål, zucchini och paprika i samma panna. När det börjar bli "genomskinligt", häll tillbaka färsen och hetta upp igen. Tillsätt en köttbuljongtärning och någon deciliter vatten och låt koka in under omrörning. 
 
Kyckling med rotsaker: Laga kyckling på valfritt sätt, krydda gärna med massa rosmarin. Tillaga rotsaker i ugn med olivolja, honung och rosmarin, ca. 20 minuter (känn med provsticka).
 
Tacotallrik: Tacokryddad köttfärs med grönsaker, jalapeños och en kall sås. I mitt fall keso!
 
Chilikyckling med ris: Marinera strimlad kyckling i sweet chili eller egen chilimarinad. Stek i stekpanna i minst tio minuter, rör om då och då, checka färgen inuti största bitarna innan du tar den av plattan. Servera med ris och grönsaker.
 
Chilikyckling med ris: se recept ovan.
 
Wokat ris: woka grönsaker, kokt ris och grillad kyckling i lite olja tills allt är varmt och har lite stekyta. Servera genast!
 
Fried rice: Samma recept som ovan, men avslutas med att hårdscrambla ett ägg i woken. 

VECKANS UPS AND DOWNS VECKA 37

 Erik har kommit hem från London!
 Jag har röstat röd-rosa-grönt i valen.
 Jag har jobbat ikapp det jag borde ha gjort i fredags med beslöt att skjuta upp. Jag är i fas och tanken på jobb är åter en fröjd.
 
 Veckan började med bråkande mensvärk.
 Jag har inte hållit min matplan, vilket ni kommer märka på "Veckans stora matinlägg".
 Jag har en typ latent förkylning. Jag hostar hela natten och mår lite pyrt hela dagen.

 
Vad är era upp- och nedgångar i veckan?

PLANER FÖR VECKA 38

Designad av: Stina Schulstad
 
Här har vi kommande veckas planer och jag är nöjd. Utöver det som syns här är det en hel del jobba-över som gäller, men eftersom det inte är tidsbestämt får vi se hur det blir. Jag misstänker dock att jag på fredagen kommer vara ganska utmattad, kanske rentav somna mitt i filmen. Men det må så vara, jag känner att jag lever! Vad ska ni göra i veckan som kommer?

256. HJORTRON OCH MYGGBETT OM KREATIVITET

256. Hiss & Diss - Kreativitet
 
(Hjortron och myggbett är Norrlands version av hiss och diss. Hjortron är givetvis hiss emedan myggbett är diss).
 
 När man har stor kreativitet så är problemlösning en fröjd!
 Under perioder som kreativiteten flödar har jag sällan tråkigt.
 Jag kan genom min kreativitet kunskapen och möjligheten att sy mina egna kläder, fota mina egna motiv till canvasdukar, måla mina egna tavlor, skapa mina egna smycken och blåsa mina egna glas. Wow!
 
 Ibland är kreativiteten bortblåst. Vissa klarar av att vänta ut den eller lura fram den. Men jag drabbas närmast av depression när jag inte har min kreativitet...
 Perfektionismen som kreativt skapande ibland lockar fram. Jag tycker sällan att mina skapelser är vackra.
 Det är dyrt att ha mina skapandehobbys.

YAY YAY YAY!

I vår familj gillar vi att ge paket till varandra. Lite då och då skickas lådor och påsar på posten, ibland går vi på stan enkom för att köpa paket åt varandra och utan ens ambitionen att köpa till sig själv. Trots att det förekommer titt som tätt är det alltid lika roligt! Idag var det dags igen:
 
Riktigt bra presenter som är riktade till just mig! Tack snälla familjen!Två comic-mappar, comic-etiketter, en skränig t-shirt och en Barry Trotter-bok! Mobiltelefonen ligger där endast för att riktigt poängtera hur passande presenter det här är. Snyggt, va!? 

PEOPLE ARE TRULY AWESOME

Ibland är jag inte riktigt klok när det gäller vad jag gråter till. Jag gråter när jag är arg och jag gråter när jag är trött och led och jag gråter när... folk gör coola saker i "People are awesome". Jag skojar inte, när jag ser vanliga människor lyckas med sådana stunts de förmodligen övat på i flera år... jag gråter och gråter för det makalösa en människa kan göra.




Jag önskar att jag var awesome. Ibland tror jag att jag har psyket för att bli awesome. Exempelvis snowboardåkare, klättrare, skateboardåkare, surfare eller "body controllare". Men jag har ingen att göra det med och dålig location. Vem vill öva själv liksom? Och vem ska sköta filmbevisen?
 
Vad önskar ni att ni var sådär riktigt AWESOME på?

255. KREATIVT TIDSFÖRDRIV

255. Tipsa om något kreativt man kan göra en tråkig dag
 
Ni kan göra egna smycken (antingen beställer ni hem pärlor, trådar och lås från t.ex. Pagoni, eller så sargar ni några smycken ni inte använder och gör nya av delarna!):

 
Eller så kan ni göra vad jag kallar för "hjärndöd-doodle-i-stor-skala", som helt enkelt innebär att man målar galna färger som bakgrund på en stor plansch eller duk och sedan ritar man med tuschpenna exakt allt som råkar komma för en:

JELLY BEANS - NEW FAVES!


Mina nya favoriter ur Jelly Bean-påsen är dessa tre. De fulaste, men godaste! Toffee, banan och coca-cola. Har ni några favoriter? Eller är det bara jag som fortfarande äter jelly beans en-och-en för att känna skillnaden? 

SAKER JAG TYCKER OM #9

LEGO! Lego om något är ju både kreativt och roligt, tidskrävande och minutiöst. De resultat man sedan får... man, oh, man! Tyvärr är lego en ganska dyr hobby, så man får sprala ut sina projekt lite grann. Nedan följer några mästerverk:


1. Knight bus
 
2. Skepp.
 
3. Fler skepp.
 
4. STORT SKEPP.

VAD HÄNDE!?

Vem hade trott att jag, av alla människor, skulle komma att bli så mån om kost och näring? Jag som slängt i mig powerbars eller gahkku till lunch i över ett år har nu som kvällssyssla att tillaga matlådor för veckan. Och varje dag äter jag en av dem till lunch och middag gör jag oftast minst en portion för mycket för att se till att alltid ha kyl och frys full!

 
Hur duktig är jag!? Jag är ett levande bevis på att dåliga vanor går att bryta och byta om man bara ger sig fan på det. Jag råkar vara en riktigt envis människa, men även om man inte är det så är det ju egentligen enkelt. Så enkelt som att ställa ett par kastruller på spisen och en stor form i ugnen. Det sköter ju sig själv sedan och magen blir glad!

254. TA TILLBAKA KREATIVITETEN

254. Om kreativiteten försvinner, hur får du tillbaka den?
 
Det får jag inte. Jag kan inte tvinga fram kreativiteten när den är förlorad, det är omöjligt för mig. Jag får snällt vänta. Men som hjälp på traven är youtubetutorials guld! Här nedan är några inspirerande exempel:



JAG KÄNNER MIG OFF

Vi har ett hyfsat nedbantat antal lärare på skolan nu, det är verkligen något som går. Förra veckan var det halv elevstyrka också på grund av dessa virus. Själv är jag lite av den meningen att är man sjuk på riktigt så ska man vara hemma och vila upp sig, men just nu önskar man verkligen lite fler folk i korridorerna. Erik ligger och jag fryser in i märg och ben, ögonen bultar och jag vägrar ta tempen.

 
Okej, i ärlighetens namn är bilden lite missvisande. Som om jag var helt jättesjuk och helt jättehemlig med det. Så är inte fallet, tvärtom tror jag inte jag är sjuk alls. Men något virus vilar i mig, får mig att må lite sådär... off. Men utan feber! Hoppas att viruset fortsätter vila två dagar till så kan jag vila bort skiten i helgen. Jag förstör mycket hellre en helg än en jobbvecka. Snacka om att ha valt rätt jobb!

253. DET MEST KREATIVA

253. Berätta om det mest kreativa du gjort

Det mest kreativa jag har gjort har jag ingen aning om för jag har gjort för mycket, men det mest aktuella är nog inrättandet av min filofax, den har jag tagit mycket väl omhand och pysslat mycket med. Faktum är att jag älskar den och har gjort den fungerande och vacker, samtidigt som den är ett levande dokument.

DINOSAURIEBUBBLOR

När man får spontana presenter blir jag alltid lite extra varm i hjärtat. Då spelar det ingen roll om det är ett endaste muminplåster eller kanske bara ett plommon med märklig form eller vad det än må vara. Den här gången var det Néa som dök upp med dinosauriebubblor åt mig:

 
Visst är det så, bubblor gör alla glada! När de blåste ner längs gatan hörde man andra människor tjoa "TITTA, SÅPBUBBLOR!!!". Ni som håller på mycket med foto, gå ut och ta litte bubbelbilder, de har sådan vacker potential.